Gemüse und Obst während der Silierung, nicht Vitamine und Mineralstoffe verloren. Nicht nur das - die Menge an Vitamin C und Vitamin. Gruppe B verantwortlich für die Resorption von Eisen in den Körper, auch im Doppel! Essen Silage wir verhindern, Anämie erhöhen Sie Ihre Widerstandskraft gegen Infektionen, Wir unterstützen die Erkältungen, Haare und Nägel zu stärken, haben wir schöne Haut. Während der Silierung Rückgänge in Obst und Gemüse Inhalt Zucker und damit - sind weniger Kalorien und leichter zu verdauen.
 
 
Milchsäure in silage produziert wird entgiftlich und reinigende Eigenschaften Sie organizm.Abgeschlossene Acetylcholin reguliert den Blutdruck und wirkt sich positiv Auswirkungen auf die Darmfunktion, die Verhütung Verstopfung. Essen Silage, können wir Ihnen in den Staaten helfen Depression. Wir werden auch weniger träge, mehr gesättigt, wird schneller Kalorien zu verbrennen. Ein großes Heilmittel für einen Kater ist, betrunken Fasten, Saft Tasse Sauerkraut Kohl. Dies wird uns auch helfen, mit Verdauungsstörungen. Die verschiedenen Suppen wir Fügen Sie den Saft von eingelegtem Gurken - einander helfen in der gleichen Migräne-Attacken. Die Silage kann Bereiten Sie eine Vielzahl von Salaten, Salate, fügen Sie sie zu Sandwiches. Und was Sie können sauern? Neben den beliebten weißen Kraut und Gurken können sauern Rotkohl, Italienisch, Knoblauch, Zucchini, Tomaten, Paprika, Rote Beete, Oliven und frischen Früchten wie Äpfel, Birnen oder Pflaumen. Sie können auch sauern Pilze - gut geeignet für diesen Zweck wie Pilze.

In Vorbereitung für das Beizen sollte alle sorgfältig vorbereitet Produkte müssen frisch und absolut gesunde Gerichte nach einer gründlichen Reinigung sollte ein heißes Bad zu haben. In den Prozess der Beizen mit Milchsäurebakterien die in der Umwelt zu entwickeln anaeroben und somit Produkte Silieren, platziert in Gläsern, Stein Töpfe oder Fässer müssen von salzigen Marinade in allen ihren Teilen überflutet werden, für sie gründlich. Verpackt fest in den Lauf, geschreddert Kohl Darüber hinaus wurden mehrere Pausen bis auf den Boden, eine hölzerne Stift zu geben, Reste einer Steckdose für Luft und Gase Schwellenländer in den Prozess der Gärung. Zu Silieren auch hinzufügen, zusätzlich zu Salzlake Verschiedenen Gewürzen - Fenchel, St. Johns Englisch, Knoblauch, Blätter und Wurzeln Meerrettich, Eichenlaub, schwarze Johannisbeere, Kirsche, Pfeffer körnige, Wacholder Früchte. Sie eignen sich nicht nur schmecken, sondern sie haben auch Erhaltung der Eigenschaften und verhindert, Dank an ätherischen Ölen und Solarium, Schimmelpilze und Hefen. Eigenschaften Konservierungsmitteln ist, dass früher das Salz in der Lagune enthalten, sondern Menschen, die ihren Verbrauch haben sollte einschränken oder begrenzen die Anzahl der Silage gefressen, oder kombinieren sie mit viel frisches Obst und Gemüse.

Einziger Artikel kommt von der Website http://www.gotujmy.pl
Quelle: http://www.gotujmy.pl/jedzmy-kiszonki---dla-zdrowia-i-urody, Artikel, 2620.html
 

 
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